ชีวจิต (ฉบับที่ 486 : มกราคม 2562)

• -Super Yoga ท่าแน่น ลดน้ำตาลในเลือด


• -ข้าวไร่ ข้าวดอย ข้าวพื้นเมือง #ลดอักเสบ #ลดเบาหวาน #ลดไขมัน #ลดอารมณ์แปรปรวน


• - 9 CULTURED FOOD RULES : อาหารคุณทวดฟิตสุขภาพคนรุ่นใหม่

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------